7 façons différentes de faire du squat – Objectif Ktolil

Pour la plupart des gens, il peut être difficile de trouver la motivation pour s’entraîner, mais si vous avez des mouvements qui touchent les grands groupes musculaires et qui maintiennent l’intérêt, vous obtiendrez plus de tonus et de calories brûlées...

Utilisez BodyFit pour trouver l’entraînement parfait !

À l’ère de la distanciation sociale, ceux d’entre nous qui comptent sur leurs “familles de gymnastes” pour rester sur la bonne voie et motivés ont du mal à s’en sortir. Sans un compagnon d’entraînement ou un entraîneur pour vous...

La sélection Objectif Ktolil : 30 meilleurs blogs de fitness

Nos listes de blogs les plus importantes sont toujours un grand succès sur Wealthy Gorilla, alors nous voici de nouveau en 2017 avec des listes mises à jour à vous donner ! En tant que grand amateur de fitness et d’entraînement, je suis beaucoup de blogs sur le...

Comment prendre de la masse musculaire ?

Découvrez comment prendre de la masse musculaire avec la méthode Objectif Ktolil ! Pour prendre de la masse musculaire, l’entraînement ne suffit pas, il faut aussi suivre un régime protéiné assez strict et avoir un style de vie adapté. Voici comment la méthode...